Hypnose adulte Sérénité

Un espace pour apaiser ce qui pèse, mieux comprendre vos réactions et retrouver vos ressources

Sérénité s’adresse aux adultes qui traversent une période difficile ou ressentent le besoin de travailler plus profondément sur leurs émotions, leur histoire ou certains fonctionnements répétitifs.

Chaque accompagnement est personnalisé selon votre situation, votre sensibilité et votre rythme.

Quand le quotidien devient trop lourd…

Il arrive que le stress, les émotions ou certaines expériences passées prennent trop de place.

Vous comprenez parfois ce qui vous arrive, mais cela ne suffit pas toujours à modifier ce que vous ressentez ou la manière dont vous réagissez.

L’hypnose pour adulte peut notamment accompagner :

• le stress, l’anxiété et les peurs ;
• les phobies ;
• les difficultés de sommeil ;
• la fatigue émotionnelle ou la surcharge mentale ;
• le manque de confiance et d’estime de soi ;
• les blessures émotionnelles ou les expériences difficiles ;
• le deuil, la séparation et les transitions de vie ;
• les schémas relationnels répétitifs ;
• certains comportements automatiques ou compulsifs ;
• le sentiment de stagnation, de décalage ou de perte de sens.

L’objectif n’est pas d’effacer une partie de votre histoire, mais de vous aider à transformer la manière dont elle continue parfois d’influencer votre présent.

Sérénité : une hypnose adaptée à votre histoire

L’accompagnement peut associer :

• l’hypnose ericksonienne et symbolique ;
• des outils issus de la PNL ;
• des visualisations ;
• des techniques de régulation émotionnelle ;
• un travail autour des croyances, des blessures anciennes ou de l’enfant intérieur.

Vous restez conscient et acteur de la séance. Vous n’avez pas besoin de tout raconter ni de revivre douloureusement les événements pour avancer.

Le travail peut vous aider à :

• apaiser les émotions et le mental ;
• mieux comprendre certaines réactions ;
• assouplir des automatismes inconscients ;
• renforcer la confiance et la sécurité intérieure ;
• retrouver davantage de stabilité et de liberté dans vos choix.

👉 Réserver une première séance Sérénité

Lorsque l’on est aussi parent

Devenir parent peut parfois réveiller des peurs, des blessures anciennes ou des réactions que l’on ne se connaissait pas.

Sérénité vous accueille alors comme adulte, afin de travailler sur ce qui se passe en vous : votre anxiété, votre histoire, votre fatigue émotionnelle ou les situations qui viennent vous fragiliser.

Il ne s’agit pas d’une séance de guidance parentale centrée sur les outils à mettre en place avec l’enfant. Lorsque la difficulté concerne directement votre enfant, l’accompagnement RêvaKid ou RêvAdo reste la porte d’entrée la plus adaptée.

Comment se déroule l’accompagnement ?

Première séance : environ 90 minutes

Cette première rencontre permet d’explorer votre situation, votre histoire et l’objectif que vous souhaitez travailler.

Une première expérience d’hypnose peut être proposée selon vos besoins et votre disponibilité.

Séances suivantes : environ 60 minutes

Les séances sont construites à partir de votre évolution et peuvent associer hypnose, travail symbolique, PNL et outils d’intégration émotionnelle.

Lorsque cela est pertinent, un audio personnalisé ou un exercice simple peut vous être proposé entre les séances.

Le nombre de séances varie selon la problématique, son ancienneté et votre cheminement. Certains changements peuvent apparaître rapidement, tandis que d’autres situations nécessitent un accompagnement plus progressif.

Et si une autre approche semble plus adaptée ?

Pour les enfants de 3 à 12 ans, découvrez RêvaKid, une hypnose fondée sur l’imaginaire, les contes et les outils émotionnels.

👉 Découvrir RêvaKid

Pour les adolescents de 13 à 17 ans, découvrez RêvAdo, un espace confidentiel adapté à leurs besoins et à leur autonomie.

👉 Découvrir RêvAdo

Une approche énergétique peut également être envisagée lorsque vous souhaitez explorer des blocages, des schémas répétitifs ou certaines résonances liées à votre histoire familiale et à vos lignées.

👉 Découvrir les approches énergétiques

Informations pratiques

📍 Cabinet ArborEssence à Giberville, près de Caen
💻 Séances possibles en visioconférence partout en France
⏱  Première séance : environ 90 minutes
⏱  Séances suivantes : environ 60 minutes
💰Tarif : 65 € la séance

Certaines mutuelles peuvent prendre en charge une partie des séances d’hypnose. Renseignez-vous directement auprès de votre organisme.

👉 Prendre rendez-vous

À savoir

Sérénité s’inscrit dans une démarche de soutien émotionnel et de mieux-être.

Cet accompagnement ne permet pas d’établir un diagnostic et ne remplace pas un suivi médical, psychologique ou psychiatrique lorsque celui-ci est nécessaire.